8月31日 日曜日🏵️

こんにちは！

丸信HOME 上田本店です🙌

今日で8月も終わりですね💦💦

朝晩は涼しくなってきたかな～

なんて思っていたのに・・・・・

昨日からまた暑くなりましたね😥

火曜日まではこの暑さが続くそうです💦

引き続き、熱中症には気をつけましょう‼️

そして、今日は「や（8）さ（3）い（1）」の日です！

野菜でも夏バテ予防・熱中症予防になるものがありますのでご紹介します！

夏バテ予防には、水分・ビタミン・ミネラルを豊富に含む野菜が効果的です。

トマト、きゅうり、ナス、ゴーヤ、パプリカ、ピーマン、とうもろこし、オクラ、モロヘイヤ

熱中症予防には、水分を多く含み体を冷やす効果がありカリウムを豊富に含む野菜が有効です。

キュウリ、トマト、スイカ、ゴーヤ、パプリカ

野菜たちを漬物にすると塩分も取れ、一石二鳥だそうです！

まだまだ残暑が続くので、野菜を食べて夏バテ・熱中症にならないようにしましょう😊

最後にA様邸の作業風景をご紹介いたします🪄

洗浄

養生

作業風景は随時UPしていきますのでお楽しみに😆

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